Conseguir dorsal en un maratón famoso como el de Londres

Hace unos días el periódico The Guardian hizo un reportaje acerca de los costes de los maratones más caros (en inglés). Me picó la curiosidad e investigué un poco sobre cómo conseguir plaza en uno de ellos, concretamente en el maratón de Londres.

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Conseguir dorsal en un maratón famoso como el de Londres

VDOT (fórmula de Daniels y Gilbert sobre VO2max)

Tras el análisis de los resultados de atletas profesionales de fondo y ruta, Jack Daniels y Jimmy Gilbert llegaron en la década de los 70 al concepto de VDOT (VO2máx efectivo), asignando igual VDOT a atletas con idéntico desempeño independientemente de sus VO2máx particulares.

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VDOT (fórmula de Daniels y Gilbert sobre VO2max)

Maximum Aerobic Function test (test de MAF)

Empieza el repaso de los métodos más populares para predecir una marca de carrera en distancias que no son reproducibles en entrenamientos (como los 42,195 km del maratón) basándose en la información disponible: otras carreras, pulso, VO2Máx, etc.

Introducción

Hay que señalar que este planteamiento está en línea con la escuela clásica del entrenamiento para fondo, entre cuyos principios está crear una buena base a través del ejercicio aeróbico.

El objetivo del test de MAF es observar las mejoras del ejercicio aeróbico y servir de señal para indicar posibles problemas derivados del entrenamiento continuo.

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Maximum Aerobic Function test (test de MAF)

Calcular distancia a partir de datos GPS

Los datos que nos proporciona un sistema de posicionamiento global como el norteamericano GPS acerca de una posición son tres: latitud, longitud y altura. En la presente entrada se van a mostrar diferentes maneras de medir la distancia entre dos posiciones tomando como referencia los datos de las coordenadas geográficas (latitud y longitud) de cada una, obviando la altura.

Punto en una esfera, coordenadas geográficas
Coordenadas geográficas (http://drifters.doe.gov)

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Calcular distancia a partir de datos GPS